Вопросы с тегом 'definition'

Вы организм должен потреблять калорий для отвода тепла. Температура не является выражением тепла. В юности я был хорошим региональной/государственной пловец на 6' и 185lb, и чрезвычайно худой. В то время как крос ...
38

Влияние нерегулярных график приема пищи на беговой подготовки

Я планирую тренироваться в течение длительных пробегов (сначала 10 километров, затем полумарафон), и мне было интересно, о пагубных последствиях употребления через нерегулярные промежутки времени в течение дня. Только что началось аспирантуры, я нахожу его более трудным, чтобы есть обычную пищу. В последние недели или около того я получаю большинство моих еда в вечернее время (после 8 вечера), постоянно пропуская завтрак и/или обед. Поэтому мой вопрос в том, насколько важно время приемов пищи в течени ...
13 авг. 2015 г., 16:47:52
27

Сколько конкуренция потеря веса может считаться безопасной?

Когда я смотрю профессиональные бои боевых искусств, я часто оказываюсь сбит с толку, Как бойцов, которые - судя по - делить свое тело состав соревнуются в весовых категориях более чем на 10 кг меньше своего собственного веса. Я узнала, что в большей степени это связано с регулированием количества воды в вашем теле, и прочесть о профессиональных боксеров среднего веса разница чей вес между весом-в день и в бой на следующий день после может доходить до 25 килограммов. Недостатком этой практики является то, что вы берете на себя огромный риск: есть, коне ...
14 февр. 2012 г., 1:29:48
40

Делать медленно поднимая тяжелые веса увеличить общую силу/скорость/удара без весов?

Если кто-то хочет увеличить его мощность/скорость при выполнении определенных движений в спорте (например, теннисный выстрелов, гольф удар, отбивая мяч), будет медленно поднимая тяжелые веса (практически в точке сбоя, если хотите) помочь ему достичь своей цели? Я в замешательстве по всей медленное/быстрое подергивание мышц и удивляюсь, как медленные движения загрузки мышцы можно улучшить зеркало движения (то есть быстро с маленькой нагрузкой). Как каждому типу упражнений относятся к сила власти ...
15 июн. 2019 г., 12:40:26
26

Фрилетикс-это хороший способ начать делать упражнения?

Я 21-летний мужчина около 180 см и 72 кг. Я часто делаю кардио упражнения, но я никогда не делал любой вид силового упражнения. Я хочу начать делать некоторые, и я рассматривал Фрилетикс в качестве отправной точки. Что привлекло меня-это возможность выполнения упражнений практически в любом месте (потому что нужно не много места занимает) и не требующие какого-либо дополнительного оборудования. Но я пробовал некоторые из тренировок, и, хотя я чувствовал, что вполне способен делать некоторые из них, ...
4 февр. 2011 г., 7:55:47
25

Поднятие тяжестей и стоматологической помощи

Есть какие-то эффекты, когда дело доходит до подъема веса в нашей клинике или зубы? Не поднимать тяжелые причинит боль? ...
17 апр. 2016 г., 17:53:28
40

Рекомендации гель для Триатлон Ironman

Я делаю Ironman в около 4 недель. Только что завершил половина Врубовой пару дней назад, я чувствую себя оптимистично после выполнения хорошо. Однако, у меня вопрос о питании для моей предстоящей гонки. Для меня половина Врубовой, я ела в основном белок вечером накануне, утром в кашу, потом структурировал свою гелей на протяжении всей гонки соответственно; Один за полчаса до заплыва я съел гель, и отпила бутылку Hi5 до начала гонки После того, как на велосипед выпили еще две бутылки Hi5 и четыре капсулы во вре ...
15 окт. 2015 г., 5:03:27
36

Будет одет во время кардио обеспечит лучшие результаты потери веса?

Это правда, что я должен носить толстые одежды, такой как толстовки, а делать кардио, чтобы больше потеть? Или это только вес воды, что получает положить обратно, когда вы пьете? Я слышал оба. ...
5 янв. 2018 г., 11:02:49
37

Как велосипед по сравнению с другими упражнениями, когда дело доходит до потери жира?

Как велосипед по сравнению с другими упражнениями, когда дело доходит до потери жира? Я подумываю сделать односкоростной велосипед и езда в универ, который находится примерно в 10 минутах езды на автомобиле. Есть хорошая тропа вдоль шоссе-иш часть, которая ведет к университету. ...
6 дек. 2010 г., 1:23:45
37

Вопрос тренировки череп дробилки

Обычно, я делаю череп упражнение Дробилка (1 или 2 тренировки в день трицепс и нейтральном положении с EZ-бар) 3 подхода с весами (8-11 повторений диапазона). Раньше я делал 20кг Макс (3-й набор). Увеличение веса во времени. 1 : 15 кг (7,5 кг с каждой стороны) 2 : 20 кг (10 кг с каждой стороны) 3 : 25 кг (12,5 кг с каждой стороны) При выполнении 3-го задания, около 7 или 8 рэп, я чувствую внезапной потери силы в руках и я чувствую, как снижается вес на лбу или носу. Это происходит только с череп дробилка и, что тоже с 3-м сете (что тоже на 7/8-я рэп!), не с каких ...
26 июн. 2015 г., 10:38:18