Вопросы с тегом 'tendons'

@Колени перед Зодом никакой боли, в основном онемение чувство к моей коже. Я описала ощущения выше и сравнил его с рэп резинкой вокруг пальца с большим давлением "Эта комбинация позволит вам подняться в 5 фунтов с ш ...
26

Как наращивать мышцы во время упражнений?

Я хочу, чтобы положить на некоторые мышцы, так что я подумал, что лучший способ начать-это научиться, как процесс мышцы наращивать строительство. Я хочу начать с основ, чтобы получить хорошие результаты. Итак, как именно мышцы наращивать, когда работать? ...
4 апр. 2010 г., 16:55:07
36

Сколько морковный сок лучше пить, чтобы получить оранжевый?

Я хочу быть оранжевым. У оранжевой кожи, чтобы выглядеть загорелым, не подвергая себя на солнце. Я читал, что это возможно, чтобы получить оранжевый цвет кожи, пить много морковного сока. Сколько морковный сок лучше пить, чтобы быть оранжевым? И как часто? ...
23 апр. 2013 г., 4:33:06
35

Разница между 'болгарский сплит присед" и "сплит присед'

Я видел условия, сплит приседания и использовать болгарский сплит присед, а если они относятся к разным упражнения, (т. е. в одной и той же программы), но мой веб-поиска, казалось, как будто это два названия одного и того же упражнения. Оба, похоже, присед делал с одной ногой сзади на скамейке. Есть ли различие между Болгарские сплит приседания и сплит-приседы? ...
14 авг. 2013 г., 19:37:01
29

как уменьшить нижнюю часть тела жиры?

Мне 18 лет и Моя нижняя часть тела шире, чем верхняя часть тела .когда я одета моя рубашка выглядит короче, чем мои брюки и мои бедра шире, чем мой выбор. Моя грудь 36 дюймов живот на 39 дюймов ,база 41 дюймов И мои бедра 42inches Пожалуйста, помогите мне, я нахожусь в глубоких глубокий проблему... Спасибо☺ ...
7 июн. 2018 г., 23:04:24
29

Постоянно чувствуете усталость, несмотря на достаточный сон и регулярные физические упражнения.

За последние несколько лет я часто чувствую себя уставшим все время. Поэтому я решил взять совет друга и начать тренироваться каждый день утром и тому, что у меня около 7 часов сна каждый день также в течение последних 3 лет. Однако, вещи не меняются, я все еще чувствую себя очень усталой. Пошли на обследование, и доктор сказал, что мое тело-это нормально. Что я делаю не так? ...
16 нояб. 2012 г., 16:27:31
39

Тянуть весами во время работы

Ранее я просил о переносе Весов руки во время работы. Мы можем тянуть весами во время работы? Привяжите веревку к наши бедра и вес. Я планирую запустить на песчаный пляж неподалеку. Мой вопрос, стоит ли это делать? Буду ли я улучшить свою скорость и свою силу или как? ...
22 апр. 2012 г., 6:55:03
29

Почему я не могу бежать так быстро, как я должен быть в состоянии, исходя из моего иначе VO2max

Основываясь на различных расчетах, я должен, основываясь на моем иначе VO2max, уметь бегать 10 км за 40 минут. Однако, мой пиар-ближе к 50. Почему это произошло? Мой иначе VO2max рассчитывается в 59,9 мл/кг/мин, который должен положить мои 10к время гонки на 36(!) минут, по этой ссылке. Меня интересует скорее всего факторы, ограничивающие скорость. Если необходимо больше данных, пожалуйста, дайте мне знать. ...
23 янв. 2015 г., 10:11:50
36

Будет одет во время кардио обеспечит лучшие результаты потери веса?

Это правда, что я должен носить толстые одежды, такой как толстовки, а делать кардио, чтобы больше потеть? Или это только вес воды, что получает положить обратно, когда вы пьете? Я слышал оба. ...
5 янв. 2018 г., 11:02:49
35

Как я могу установить гимнастические кольца?

Я гимнастика для начинающих, кто не хочет вступать в клуб, ни у меня кольца, или штанга для подтягивания, передний рычаг (прогрессии). Однако у меня есть paralletes. Мне было интересно, у них самый дешевый, простой способ настроить колец и бар в моем дворе (я думаю, что кольца будут висеть в баре, в котором будет около 2,5 метров). У меня есть б/плоскую поверхность, чтобы положить основу, на мне тоже было интересно что за кольца — деревянные, пластиковые, экстрим и т. д.? Стоимость-это серьезный фактор для меня, я ищу, чтобы построить силу ...
16 дек. 2012 г., 16:20:42
34

Отжимания - небольшой диапазон движения против полного диапазона движения?

Мне любопытно, о последствиях "диапазон движения", когда делать отжимания. Какие плюсы/минусы, чтобы делать отжимания, используя большое количество повторений, небольшой диапазон движения против низких повторений, полный диапазон движения? Вот как я определяю различие между диапазон движения: Полный спектр - расширенная руки прямые вверху, внизу носа касаясь земли руками возле ушей, пуш-ап бары давая больше диапазон. Малый круг - руки по-прежнему слегка согнуты в верхней, более руки согнуты в дно, но нос не касаясь пола. Мое предположение: я всег ...
23 февр. 2019 г., 21:26:31
33

Попадая в форме, не стать строителем тела

Я начинаю тренажерном зале на 4 дня, я в последнее время набрала немного вес (1 камень) и я пытаюсь потерять ее и тонизируют... у кого-нибудь есть советы о спортивном зале-связанные вещи, а также пищевых материалов? Я слышал, что проблемы очень большие, где вы будете следовать определенной диеты и режим тренировок Моя цель, чтобы потерять 1-2 камня, я планирую ходить в тренажерный зал в течение 1 часа каждый день Я не знаю, первая вещь о здоровой пище, может кто-нибудь посоветовать какие-либо хорошие проблемы / фитнес-режимы / диетические планы, кот ...
16 янв. 2011 г., 21:57:18