Вопросы с тегом 'trapezius'

@Unbesiegt вы не сделаете сухожилий и связок "гибкий". Можно "растягивать" связки, но это как пружины в старом нажмите "перья". Они не возвращаются (чего вывих плеча, как правило, означает, что легче снова вывихнул ...
30

Рекомендаций по альтернативной медицине на гидратацию с инструктором по йоге

После занятий йогой вчера, мой инструктор жаловался мне, что я слишком много отрыжку в классе. Она увидела сверкающую воду, которая на самом деле была водопроводная вода в ней, и она предположила, что я пить газированную воду во время занятий. На самом деле, это давний вопрос, на который я безуспешно обратился за медицинской помощью. Тем не менее, она рекомендовала мне пить меньше воды во время занятий. Из всего, что я могу сказать, что это плохой совет. По электронной почте, она предложила обоснование аюрведической медицины: Главная причина в том, что ...
28 окт. 2013 г., 3:13:15
26

Фрилетикс-это хороший способ начать делать упражнения?

Я 21-летний мужчина около 180 см и 72 кг. Я часто делаю кардио упражнения, но я никогда не делал любой вид силового упражнения. Я хочу начать делать некоторые, и я рассматривал Фрилетикс в качестве отправной точки. Что привлекло меня-это возможность выполнения упражнений практически в любом месте (потому что нужно не много места занимает) и не требующие какого-либо дополнительного оборудования. Но я пробовал некоторые из тренировок, и, хотя я чувствовал, что вполне способен делать некоторые из них, ...
4 февр. 2011 г., 7:55:47
34

Каковы упражнения, что повышает работоспособность и выносливость организма?

Мне любопытно знать, какой или какие виды упражнений повышает выносливость.Это бег,бодибилдинг,плавание или еще? ...
3 мая 2010 г., 17:35:45
27

Работает емкость имеют бесконечный потенциал роста?

Есть ли доказательства того, что трудоспособность у человека имеет точные ограничения или есть шанс, возможно увеличить производительность за счет увеличения рациона питания, кардио и общей физической подготовленности без ограничений в юности? Что еще может считаться ограничивающим фактором, отличном от времени и возраста, если есть таковые? Я пытаюсь спросить, если начать обучение в раннем возрасте, чтобы получить хорошую выносливость, можно ожидать постоянный прогресс пока вы молоды и едите optimallly ? Или есть шанс остановить в ...
30 янв. 2018 г., 8:15:40
32

Суб 1:30 полумарафон в 36 недель

Я постараюсь сохранить это как можно короче, но если это превышает лимит, то, пожалуйста, медведь со мной. Мне 29 г/о индийский мужчина и у меня был серьезный (если не профессиональный) штангист, когда я был моложе. Я начал заниматься культуризмом, когда мне было 17 лет и преследовали его на протяжении 4 лет. Потом я получил травму плеча и одновременно жизнь стала более требовательной, и я не мог вернуться в спорт. В течении 4 с лишним лет я надел много веса и дошел до 100 кг (220 фунтов), т. е. 32 кг (70 фунтов) дополни ...
26 янв. 2014 г., 15:31:18
26

Есть ли положительный эффект от зеленого чая (или экстракты) в составе до или после тренировки режим?

Я заметил, что многие предтренировочные добавки зеленый чай экстрактов, в том числе и caffiene. Я рассматриваю покупку каких-то дорогих предтренировочные добавки, содержащие зеленый чай и хотите знать, если они стоят. Делают зеленым чаем экстракты улучшают тренировки или восстановления, если его употреблять в составе до или после тренировки пить, а если уж они разные, чтобы просто пить обычный зеленый чай? ...
3 янв. 2014 г., 0:27:29
34

Как долго я должен гулять?

Я занимаюсь физкультурой в школе-дни, но после окончания колледжа он получил сократили и после этого ничего. Я начал делать упражнения пять месяцев назад я после этого регулярные тренировки. 6км бег (30 мин) 20 прыжков трогать мою грудь с колен 15 отжиманий Лежать и трогать мой нос, коленом в 10 раз Утка ходить и прыгать по некоторым 5м вперед и назад. Наконец-то растяжка, Общее время составляет приблизительно 45 минут. Мой Вес 58кг. Это напряженная для меня, и я потею много, и я не знаю, если я переборщил. Я могу добавить еще несколько упражнений, чтобы мо ...
19 мая 2011 г., 13:28:56
31

Почему некоторые действия нам на пользу и другим повредит нам в долгосрочной перспективе?

Я не очень хорошо понимаю это. Некоторые повторяющиеся действия - поднятие тяжестей, например - развивать наши мышцы. И другие действия могут привести к долгосрочной травмы. Мой старый тренер по хоккею рассказал, как водители грузовиков часто рискуете повредить свою шею от того, как они превращают его каждый раз, когда они выходят из грузовика. Как это работает? Почему не грузовик, водитель неоднократно поворачивая шею, укрепить на шее, а? ...
13 июл. 2016 г., 5:44:58
28

Будут калории от алкоголя влияние диету

Как алкоголь калорий работы. Я не говорю про пиво, но прям джин или водку. Я слышал, что это около 100 калорий за унцию, и он не усваивается нормальную систему пищеварения, но и вашу печень. Какой эффект у алкоголя калорий на организм. И я могу уйти с имея каждую ночь джин на строгой диете? ...
1 февр. 2010 г., 16:39:38